MK DEKORRadio Taxi ZTMi─Ödzynarodowe targi Lubelskie S.A. Black Red White UNIQA

Kategorie

Wiadomo┼Ťci

Poniedziałek 06 Lutego 2012 | Napisał: ADMIN

Chrapanie i bezdech senny

Cz┼éowiek przesypia oko┼éo 1/3 cz─Ö┼Ťci swego ┼╝ycia. Nie ma ┼╝adnej innej czynno┼Ťci, która poch┼éania┼éaby a┼╝ tak wiele czasu. Sen przynosi wypoczynek wszystkim narz─ůdom - maleje metabolizm i napi─Öcie mi─Ö┼Ťni, zwalnia si─Ö czynno┼Ť─ç serca oraz oddychanie.

U niektórych osób oddychanie w czasie snu odbiega od przyj─Ötych norm: s─ů ludzie, którzy chrapi─ů. Z kolei u cz─Ö┼Ťci spo┼Ťród chrapi─ůcych w czasie snu mo┼╝e wyst─Öpowa─ç choroba zwana obturacyjnym bezdechem sennym.
Chrapanie.

Chrapanie to skutek drgania wiotkiej cz─Ö┼Ťci podniebienia i j─Özyczka, który stanowi jego zako┼äczenie. W czasie snu rozlu┼║niaj─ů si─Ö mi─Ö┼Ťnie podniebienia mi─Ökkiego, a przy u┼éo┼╝eniu cia┼éa na plecach j─Özyk cofa si─Ö do ty┼éu, usta si─Ö otwieraj─ů i dochodzi do zw─Ö┼╝enia kana┼éu gard┼éa. Zw─Ö┼╝enie kana┼éu gard┼éa powoduje, ┼╝e powietrze przeciska si─Ö trudniej do p┼éuc, wiruje i wywo┼éuje znany wszystkim charakterystyczny efekt akustyczny. G┼éo┼Ťno┼Ť─ç chrapania mo┼╝e mie─ç czasem nat─Ö┼╝enie nawet 70 decybeli (podobne jak d┼║wi─Öki wydobywaj─ůce si─Ö z pracuj─ůcego m┼éota pneumatycznego).

Chrapanie wed┼éug ró┼╝nych danych dotyczy─ç mo┼╝e oko┼éo 2 miliardów osób na ┼Ťwiecie (szacuje si─Ö, ┼╝e chrapie ok. 8 milionów doros┼éych ludzi w Polsce). Znacznie cz─Ö┼Ťciej chrapi─ů m─Ö┼╝czy┼║ni ni┼╝ kobiety, cz─Ö┼Ťciej chrapi─ů starsi ni┼╝ m┼éodzi.

Tylko u nielicznych chrapanie ma okre┼Ťlon─ů przyczyn─Ö i wymaga leczenia specjalistycznego. G┼éo┼Ťne chrapanie i chwilowe bezdechy s─ů gro┼║ne dla zdrowia (obturacyjny bezdech senny). Wi─Ökszo┼Ť─ç chrapi─ůcych jednak to ludzie zdrowi, którzy swoim chrapaniem jedynie uprzykrzaj─ů sen innym – bywa to nierzadko przyczyn─ů ró┼╝nych napi─Ö─ç. Chrapanie jest problemem w zasadzie wi─Ökszym dla otoczenia ni┼╝ chrapi─ůcego zw┼éaszcza np. podczas pobytu w szpitalu, sanatorium, hotelu, akademiku, na polach namiotowych, czy podczas d┼éugiej podró┼╝y publicznymi ┼Ťrodkami komunikacji.

Chrapanie mo┼╝e mie─ç okre┼Ťlone przyczyny, które poddaj─ů si─Ö leczeniu: niedro┼╝no┼Ť─ç nosa z powodu skrzywienia przegrody nosowej, polipy nosa, alergia oddechowa, oty┼éo┼Ť─ç, czy te┼╝ przerost migda┼éków. Jak napisano, w wi─Ökszo┼Ťci przypadków chrapanie nie wymaga specjalistycznego leczenia. Zazwyczaj wystarczy ograniczenie spo┼╝ycia alkoholu (alkohol sprzyja chrapaniu), rzucenie palenia, pozbycie si─Ö zb─Ödnych kilogramów. Chrapanie mo┼╝e by─ç przerwane zmian─ů pozycji cia┼éa (zamiast na wznak - na boku), s─ů jednak takie osoby, które chrapi─ů zawsze i w ka┼╝dej pozycji.
Obturacyjny bezdech senny.

Chrapanie mo┼╝e by─ç sygna┼éem alarmowym zwracaj─ůcym uwag─Ö na pewne nieprawid┼éowo┼Ťci – mo┼╝e mianowicie by─ç objawem obturacyjnego bezdechu sennego. Wi─Ökszo┼Ť─ç osób cierpi─ůcych na to schorzenie (choroba dotyczy oko┼éo 2% kobiet i 4% m─Ö┼╝czyzn w wieku ┼Ťrednim) nie zdaje sobie z tego sprawy, myl─ůc jego najbardziej charakterystyczne objawy, czyli g┼éo┼Ťne chrapanie i bezdechy, ze zwyk┼éym chrapaniem.

Podstawowym objawem obturacyjnego bezdechu sennego jest g┼éo┼Ťne, nieregularne chrapanie z okresami zatrzymania oddechu. Zwiotcza┼ée mi─Ö┼Ťnie gard┼éa, podniebienia mi─Ökkiego i ┼éuków podniebiennych zapadaj─ů si─Ö tak g┼é─Öboko, ┼╝e w fazie wdechu zamykaj─ů dop┼éyw powietrza do p┼éuc. Okresy wzgl─Ödnej ciszy odpowiadaj─ů wtedy bezdechom, natomiast g┼éo┼Ťne d┼║wi─Öki wyst─Öpuj─ů w momencie przywrócenia wentylacji.

Sen osoby z bezdechami sennymi bywa na ogó┼é niespokojny i przerwany krótkimi wybudzeniami, których chory nie jest ┼Ťwiadomy. Bezdechom sennym mog─ů towarzyszy─ç uczucie duszno┼Ťci, ko┼éatanie serca czy wzmo┼╝ona potliwo┼Ť─ç. Chory niekiedy zrywa si─Ö w nocy przestraszony z uczuciem duszenia. W tej sytuacji sen nie przynosi odpoczynku - chory budzi si─Ö zm─Öczony, ma problemy z porannym „rozruchem". W ci─ůgu dnia pojawia si─Ö uczucie zm─Öczenia, zaburzenia pami─Öci i koncentracji uwagi.
Zagro┼╝enia zwi─ůzane z obturacyjnym bezdechem sennym.

Chorzy na obturacyjny bezdech senny wskutek niewyspania w nocy bardzo ┼éatwo zasypiaj─ů w nieodpowiednich miejscach i sytuacjach, s─ů cz─Östymi sprawcami wypadków komunikacyjnych. Brak snu powoduje tak┼╝e zmniejszenie efektywno┼Ťci pracy, a nawet czasem jej utrat─Ö. Mo┼╝e by─ç równie┼╝ sprawc─ů zaburze┼ä stanu emocjonalnego - l─Öku, depresji, dra┼╝liwo┼Ťci, a w zwi─ůzku z tym tak┼╝e konfliktów rodzinnych i zawodowych.

Oko┼éo po┼éowa chorych na obturacyjny bezdech senny ma nadci┼Ťnienie t─Ötnicze. Przerwy w oddychaniu powoduj─ů g┼é─Öbokie niedotlenienie, które jest przyczyn─ů zaburze┼ä rytmu serca, niekiedy bardzo gro┼║nych. Niedotlenienia zwi─ůzane z bezdechami mog─ů nasila─ç niedokrwienie mi─Ö┼Ťnia sercowego i by─ç przyczyn─ů zawa┼éu serca. Chorobie cz─Östo towarzyszy cukrzyca i inne zaburzenia hormonalne, powoduj─ůce m.in. brak potencji seksualnej czy nocne oddawanie moczu.

Najcz─Ö┼Ťciej obturacyjny bezdech senny jest rozpoznawany dopiero wówczas, gdy wyst─ůpi─ů jego nast─Öpstwa, np. udar, zawa┼é, nadci┼Ťnienie, gro┼║ne zaburzenia rytmu serca lub choroba wie┼äcowa. Czasem w ogóle ta choroba jest nierozpoznawana.
Gdzie i jak leczy─ç obturacyjny bezdech senny?

Diagnostyk─Ö obturacyjnego bezdechu sennego zapewniaj─ů pracownie snu (przewa┼╝nie w szpitalach). W Polsce takie o┼Ťrodki znajduj─ů si─Ö w wi─Ökszych miastach, np. przy klinikach akademii medycznych. Pracownia snu jest to miejsce, w którym odbywaj─ů si─Ö nocne badania w celu pe┼énego zdiagnozowania schorzenia oraz ustalenia w┼éa┼Ťciwego post─Öpowania leczniczego. Gdy pacjent ┼Ťpi, ocenie poddawanych jest kilka parametrów równocze┼Ťnie: pomiar czynno┼Ťci mózgu, pomiar czynno┼Ťci serca, pomiar czynno┼Ťci ga┼éki ocznej, pomiar aktywno┼Ťci mi─Ö┼Ťni, badanie ruchów klatki piersiowej i brzucha, pomiar saturacji (utlenowania) krwi oraz pozycja cia┼éa. Zale┼╝nie od decyzji lekarza pacjent zostaje skierowany na badanie jedno lub kilkunocne, po┼é─ůczone z kilkudniowym pobytem w szpitalu lub wykonywane jedynie nocami, z dziennym pobytem poza szpitalem.

Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego ustalane jest indywidualnie. Na ogó┼é pierwszym zaleceniem jest redukcja masy cia┼éa. W przypadku podejrzenia choroby pacjent pozostaje pod obserwacj─ů. ┼üagodnego i ┼Ťredniego stopnia zaburzenia niekiedy mo┼╝na skorygowa─ç leczeniem laryngologicznym oraz spaniem w pozycji wymuszonej na boku (umieszczenie pi┼éeczki tenisowej w zaszytej „kieszeni” pid┼╝amy na plecach – wtedy z uwagi na niewygod─Ö spania na wznak pacjent ┼Ťpi na boku).
W przypadku ci─Ö┼╝kich zaburze┼ä lekarz zaleci─ç mo┼╝e leczenie przy pomocy aparatu wytwarzaj─ůcego dodatnie ci┼Ťnienie w drogach oddechowych tzw. CPAP. Aparat CPAP (Continous Positive Airway Pressure) jest urz─ůdzeniem zapewniaj─ůcym podawanie ci─ůg┼éego dodatniego ci┼Ťnienia wdychanego powietrza, co pozwala na pokonanie bariery zapadni─Ötej tchawicy, pozwalaj─ůc na normalny wdech. W konsekwencji conocnej terapii urz─ůdzeniem CPAP znikaj─ů przykre dla otoczenia objawy chrapania, a przede wszystkim pacjent odzyskuje normalne ci─ůg┼ée dotlenienie organizmu i unika przebudze┼ä spowodowanych gwa┼étownymi wdechami po fazie bezdechu.

Prawid┼éowo leczony pacjent w krótkim czasie (niekiedy ju┼╝ po kilku nocach leczenia) odczuwa popraw─Ö w postaci stopniowej redukcji objawów. Mija senno┼Ť─ç dzienna, zm─Öczenie, stopniowo normalizuj─ů si─Ö zaburzane funkcje ┼╝yciowe.

Powy┼╝szy artyku┼é daje jedynie ogóln─ů wiedz─Ö o problemie, jakim jest chrapanie i obturacyjny bezdech senny. Dane tutaj przedstawione maj─ů jedynie warto┼Ť─ç informacyjn─ů i nie mog─ů zast─ůpi─ç profesjonalnej porady lekarskiej. W przypadku problemów zdrowotnych i jakichkolwiek w─ůtpliwo┼Ťci nale┼╝y zwróci─ç si─Ö po porad─Ö do lekarza. Tylko porada lekarska oparta na osobistym zbadaniu pacjenta, wywiadzie chorobowym i badaniach dodatkowych zawsze gwarantuje post─Öpowanie bezpieczne, takie, które mo┼╝e da─ç po┼╝─ůdany efekt zdrowotny.

´╗┐
Og├│lnopolska Informacja GospodarczaWszystko o turystyceWirtualne PodlasieCoit RbitRenado

O Nas, Nasza Oferta, Kontakt, Wsp├│┼épraca © www.w-lubelskie.pl
Wykonanie: PHU Sebastian Woliński

online: 7